セルライトの基礎知識
どういったものがセルライトなのでしょう。セルライトなんて見たことがないという人もいるかもしれませんが、腿や腹にできる脂肪のでこぼこがそれです。古くなった脂肪細胞がセルライトの正体です。血流不足などで繊維状になり、凝り固まって筋状に見えることもあります。形作られてしまったセルライトを取り除くことはとても難しく、なかなか達成できません。老化と共に必然的にセルライトは現れるのではないかともいいます。セルライトは無策のままでは年と共に増える一方です。自然に消え去るということはなく逆に大きく目立つようになり、みっともなくなります。セルライト解消のためのサプリメントの服用や、毎日のエクササイズによってセルライト対策が可能です。セルライトを解消するエクササイズはどんな手順で行えばいいのでしょうか。また、サプリメントを選ぶ時の指針などはあるのでしょうか。よりよいセルライト解消サプリメントは、何が原因でセルライトが形成されたのかをはっきり知っておくといいでしょう。主として、セルライトは血流の不良で発生しやすいようです。血流不良はホルモンの乱れや、冷え性や運動不足、食生活などが理由になります。硬くなってしまったセルライトを、その時点からどうにかすることは大変困難です。代謝ダウンや血行不良の影響で中年女性を中心に症状が現れやすいものがセルライトという物質なのです。サプリメントでの栄養補給や漢方の作用によって、姿を現したセルライトをどうにかするというやり方もあります。セルライトができてしまう前に、血流や新陳代謝を活性化する運動やサプリメントを用いて、対策を立てることも重要です。
太もものセルライト
セルライトというものは、歳を重ねるごとに少しずつ増加していく物質です。存在はわかっているものの、セルライとという物質ができる原因ははっきりとは解明されていません。血行不良が起きて脂肪細胞が繊維化してしまったときや、ホルモンのバランスが乱れしまったときなどに、できるものといわれています。このことから、セルライトを減らしさえすれば、太ももがやせて細くなるだろう、という結論も生まれました。自分の太ももの後ろ側を鏡に映して見た時、ボコボコしている部分があればそれがセルライトです。セルライトがあると、それが原因でむくみや冷えを引き起こし、そのため太りやすくなってしまいます。ここに、血行不良はむくみを起こし、むくみからセルライトが生まれ、セルライトにより血行不良を起こしてしまうという、悪循環の構図が出来上がってしまいます。このセルライトこそ、やせるためにやっつけなければならない悪い物質なのです。また血の流れが悪いとリンパの流れを悪くし、リンパがうまくながれないと水分と老廃物を溜めてしまい、それは脂肪と老廃物を結合させてセルライトを生み出すことへと繋がってしまいます。太もものセルライトを除いてやせるには、まずは血行を良くすることが大切です。
太ももセルライトの原因
太ももにセルライトが出来る原因として考えられるのは、運動不足や、代謝機能の低下により脂肪が付きやすくなることです。この代謝機能の低下により老廃物が体内に蓄積されやすい状態にもなってしまいますので注意が必要です。運動不足や代謝機能が低下することにより、古い皮下脂肪がどんどん体内に蓄積され、セルライトとなっていくのです。女性がホルモンバランスを乱したり崩したりしやすい更年期、この時期も気をつけたほうがいいでしょう。特に代謝機能が乱れやすくなるので、セルライトが出来やすい状態になってしまいがちです。また、血行不良、むくみや冷え性などもセルライトを出来やすくさせる要因になっています。血液やリンパの流れがよくないと、体に悪い老廃物が体内に残りやすくなるからです。もともと、冷え性やむくみやすい体質の人の場合は末梢時間が良くないので太っていなくても注意が必要です。太ももなどのように下半身はどうしても血液の流れが悪くなりやすいので、セルライトもできやすくなってしまうのです。そしてさらに、老化もセルライトに深い関係があるといわれています。大人の太ももなどにはセルライトを見ることがよくありますが、子どもの場合はセルライトはあまり見ることがありません。この理由は老化によって代謝機能がだんだんと低下してくるので必然的に太ももにセルライトが出来やすくなってしまうのです。